''Dejar ir a la gente si es lo que necesitan. Hacer lo que más le conviene a otro, incluso si te rompe, es el verdadero significado de querer a alguien. Perdona a los que piden disculpas de manera sincera. Perdónales de verdad. Os ayudará a ambos. No todo el mundo se merece una segunda oportunidad. Aprende en quien puedes volver a confiar y de quien no tienes que volver a saber. No hagas deporte. Haz ejercicio. Hay que saber la diferencia entre castigar a tu cuerpo por no ser lo que la sociedad estima correcto y hacer algo que te gusta que implica que te muevas un poco. No dejes de comer. Comer no es un pecado y no se debería asociar con culpabilidad o egoísmo. No te arrepientas de las decisiones que has tomado. Eran exactamente lo que querías en ese momento y la decisión que tomaste no habría sido otra. Si salió mal, utiliza la experiencia para aprender de tus errores, seguir adelante y no volverlos a cometer. Sé abierto y honesto, siempre. Comunicar lo que estás sintiendo a otras personas. Te hace parecer fuerte , no débil , y hará que tus relaciones sean más profundas y más sólidas. Escribe cartas a los que se lo merecen. Escribe cartas de amor. Escribe cartas de agradecimiento. No dudes que serán atesoradas. Lee mucho. Ten un libro siempre al lado de tu cama. Expandirá tu imaginación, te enseñará cosas nuevas y será un lugar al que puedas escapar cuando la vida se complique. Escucha a los que están tristes, escúchales de verdad. Haz un esfuerzo por entenderlas y empatizar con lo que están sintiendo. Ayúdales como a ti te gustaría que te ayudasen. Respeta a tu cuerpo. Responde a lo que te dice, siempre. Si necesita combustible, come. Si está cansado, descansa. Aprecia a tu cuerpo porque te mantiene vivo, incluso cuando lo tratas como el enemigo. Si quieres a alguien, díselo. Puede que no consigas otra oportunidad, y jamás deberías vivir rodeado de ''a lo mejores''. Defiéndete y defiende a los demás. No seas de los que se quedan callados ante las injusticias. Viaja siempre que puedas. Es importante, emocionante, liberador. Explorar el mundo tiene un valor incalculable. Vive por ti mismo. Aprendí a decir ''sí'' y aprende también a decir ''no''. Y nunca jamás olvides que eres valioso. Elimina de tu vida a las personas que no te aprecian, y mantén cerca a las que sí que ven de lo que eres capaz.''

- M. Mora